見通しが立たない状況下で生き残る法

宗像　恒次　著

きこ書房　発行

定価1.155円（販売価格￥1.100円）

先行きの見えないストレスにさらされるビジネスパーソン必読の書あきらめないで……自分自身を変えてみよう。

ちょっと心のスイッチを切り換えることで、自分自身を変えられる。

ほんのちょっと心の持ちようを変えるだけで、それはできるのだ。

見通しが立たない切羽詰まった状況だからこそ、できるのである。

かつて、わたしは究極の「見通しが立たない状況」 に追い込まれた人たちに接した経験がある。

一九九〇年に起きた湾岸戦争の際にイラク軍によって人間の盾と されてしまった多くの人質たちや、一九九六年暮れから翌九七年にかけて 南米ペルーの首都リマにある日本大使公邸に侵入したゲリラによって 長期にわたって拘束されてしまった人質たちのことである。

その人たちにＮＨＫの国際短波放送を「サバイバル五か条」を 語りかけた・・・・。

（中略） 本書を手にした読者に対しても、クライエントが目の前にいての カウンセリングではないという点で同じであり、だから、 とりあえず宗像流のメンタルヘルス・ケアのメッセージ 「サバイバル五か条」を語りかけたい。（本文より）

感情と行動の大法則

宗像　恒次　著

日総研　発行

定価2500円 (販売価格￥2381)

行動を科学的にコーチできるリーダーのための入門書 法則がわかれば人間関係、対人支援が円滑にすすむ！

自分のDNA気質を知れば人生が科学的に変わる

宗像　恒次　著

講談社　発行

定価840円 (販売価格\800)

私たち人間の生き方は持って生まれたDNAによって あらかじめ方向づけられている。本来の生き方がわかれば 真の幸福が手に入る「本当の自分」が見つかる画期的遺伝子学 ・遺伝的にきまっているのが個性「気質」 ・生後の環境で決まるのが「性格」

遺伝子を味方にする生き方

宗像　恒次　著

きこ書房　発行

定価1,680円 (販売価格\1,600)

人生観が変わる本 ガン・うつ病、引きこもり現代人が直面している ミステリアスな問題を解決する”気づき”とは？

健康遺伝子が目覚めるがんのSAT療法

宗像恒次 ／小林啓一郎 　著

春秋社 　発行

定価1,890円 (販売価格\1,800)

SAT療法で（本当の自分が喜ぶ生き方が見える） 自分を愛し、他者を愛することでガンを克服した人たちの体験を 科学的・実証的に語る。

働く人たちのストレス,サバイバル

宗像　恒次　著

明石書店　発行

定価1,470円 (販売価格\1,400)

いじめ・リストラ・セクハラ等の問題解決

幸せになるDNA結婚

宗像　恒次　著

幻冬舎コミックス ／幻冬舎 発行

定価1,470円 (販売価格\1,400)

恋愛下手でも大丈夫「恋愛から結婚」はもう古い 運命の相手はDNAが知っている マリッジカウンセラーが解き明かす あなたのDND情報と結婚までのナビゲータ

SAT療法

宗像恒次　著

金子書房　発行

定価3,150円（販売価格3,000円）

日本で30年以上にわたり開発研究されてきた、森田 療法、内観療法と並ぶ心理療法の理論と技法のすべて。

SAT法を学ぶ

宗像恒次　著

金子書房　発行

定価3,990円（販売価格3,800円）

行動変容を支援するSAT法のすべて

患者を感動させるコミュニケーション術

宗像恒次　監修 小森まり子/橋本佐由理　著

株式会社ぱる出版　発行

定価2,500円（販売価格2,400円）

なぜ、患者さんは指示通りに動いてくれないのか？と壁に ぶつかったことはないでしょうか？ おそらく患者さん自身も「医師の指示通りにしなければまずい」 ということはわかっているのです。わかっているのに自分自身の 生活習慣、生活環境をなかなか変えることができずに悩んでいます。 カウンセリング技術を学び、カウンセリングマインドで接することで 患者さんに必要な「問題解決の気づき」や「行動変容」 「自己成長」「自己決定」を導きだすためのサポートを することができます。また、患者さんのためだけでなく、 医療スタッフ自身のストレスマネジメントにもつながります。

「心」と「脳」に効くバーチャルサプリ

人生をリセットしたいあなたに

（カウンセリング用CD（80分）付き）

宗像恒次　著 三松株式会社　発行 定価1,800円（販売価格1,700円）

心から満足する人生をイキイキ生きたい、 本当に打ち込める仕事、愛する人に出会いたい・・・ そんなあなたに贈る「脳の科学」に基づく 人生リセット術を本書とCDで紹介します。

「運命愛」は取り戻せる　－50歳からの夫婦心理学

宗像恒次　著

株式会社講談社　発行

定価1,400円（販売価格1,350円）

こんなヤツと結婚しなければよかった！

だけど離婚なんてできないし。ずっとこのまま我慢しなく ちゃならないんだろうか・・とはいうもののどんな夫婦も 脳の神経細胞同士が魅かれあい「運命の出会い」で 結ばれた世界に一つしかないベストカップルなのです。 自分も知らない、愛に満たされなかった過去の記憶が、 相手の存在を必要としているのですから。「これから ふたりの関係がよくなるなんて、どうせ無理」とあきらめる 前にもう一度。

がん、うつ病から家族を救う愛の療法

宗像恒次　著

株式会社主婦と生活社　発行

定価1,000円（販売価格900円）

病気はひとりでなるものではなく、またひとりで治せる ものではありません。 夫婦で共同戦線をはった病との闘い方やSATイメージ 療法について、事例を交えながら紹介しています。

ヘルスカウンセリングテキスト（Volume1・2）

宗像恒次/小森まり子/橋本佐由理　著

ヘルスカウンセリングセンターインターナショナル　

発行 定価6,090円（ヘルスカウンセリング学会員5,250円）

はじめて学ぶ方から、ヘルスカウンセリング専門家まで必読のテキスト。

ヘルスカウンセリング辞典

宗像恒次　監修

株式会社日総研出版　発行

定価3,990円（販売価格3,500円）

ヘルスカウンセリングを学ばれる皆様へ。 理論と技法をわかりやすい解説と豊富な事例で実践的に 理解することができます。

SATカウンセリング技法

宗像恒次　著

広英社　発行 定価2,625円（販売価格2,300円）

行動科学に基づく、まったく新しいカウンセリング。本書では豊富な 事例とともに、SATカウンセリングの基本的な考え方、技法の紹介 がなされています。

自己カウンセリングで成長する本

宗像恒次　著

DANぼ　発行

定価1,260円（販売価格1,000円）

今の苦しみは成長するための産みの苦しみです。 自己カウンセリングシートにより、本当の自分がわかる、 問題解決と自己成長のための 方法がわかりやすく書かれています。

自己成長のためのカウンセリング入門

宗像恒次　著

DANぼ　発行

定価1,365円（販売価格1,200円）

カウンセリングを学ぶ、受ける、資格を取る・・・。 生のカウンセラーの声を収録したカウンセリング入門書の決定版。

ストレス解消学

宗像恒次　著

小学館ライブラリー　発行

定価1,018円　（販売価格850円）

職場での「頑張り」と「付き合い」がストレスを増強し、成人病をつくる。 この悪循環を断ち、「自分らしさ」を取り戻すための本。

最新 行動科学からみた健康と病気

宗像恒次　著

メヂカルフレンド社　発行

定価3,262円　（販売価格3,262円）

豊富なデータとともに行動科学が学べる本。 健康や病気をめぐる人間の行動の理論を深めるための一冊です。

本当の自分を発見する本

宗像恒次　著

中経出版　発行

定価1,365円　（販売価格1,200円）

胎内イメージを自己カウンセリングで癒すマニュアル本です。 胎内期カウンセリングの最新理論と技法を紹介しています。

「自ら愉しむ人間」のすすめ

宗像恒次　著

亜紀書房　発行

定価1,470円　（販売価格1,300円）

なんとなく不安？自分に自信がない？だから愉しめない？ 心の専門家が「あなたの心」をカウンセリングしていく本です。

「子ども達は成長したがっている！」

宗像恒次　著

広英社　発行

定価2,310円　（販売価格2,000円）

心の壁をとりはずせば、子どもの心が見えてくる！ 豊富な事例でわかりやすく書かれた教育関係者の必須マニュアル。